Yoga og pilates for ældre
Den 6. oktober 2026 kl. 14:00 kan ældre i Espergærde se frem til en afslappende time med fysioterapeut Lisa Alstrup. Hun vil guide deltagerne igennem en session, der kombinerer yoga, Pilates og bindevævsbevægelse. Øvelserne foregår i et roligt tempo med fokus på hver enkelt deltagers behov. Det kræver, at man kan komme op og ned fra gulvet for at deltage. Arrangementet er arrangeret af Espergærde Fysioterapi og Træning og finder sted på Nørremarken 3B.
Balance og sjov for børnFredag den 25. september 2026 fra kl. 14:30 til 17:00 er børn inviteret til en sjov eftermiddag på Nørremarken 3B. Her kan de teste deres balance og deltage i aktiviteter som romaskine, BlazePods og Timed Up and Go. Fysioterapeuter vil være til stede for at snakke med børnene, og der vil være små konkurrencer og masser af hygge. Alle børn er velkomne til at deltage i denne sjove og aktive eftermiddag.
Praktiske informationer
Yoga og Pilates for ældre:
Dato: Tirsdag 6. oktober 2026
Tid: Kl. 14:00
Sted: Nørremarken 3B, 3060 Espergærde
Arrangør: Espergærde Fysioterapi og Træning
Balance og sjov for børn:
Dato: Fredag 25. september 2026
Tid: Kl. 14:30-17:00
Sted: Nørremarken 3B, 3060 Espergærde
Arrangør: Espergærde Fysioterapi og Træning
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
